Hatha yoga
Og tilstedeværelse
Yggdrasiltunet kurssted gir en fantastisk ramme for en helg viet stillhet og tilstedeværelse i seg selv og øyeblikket.
Utøvelsen av hatha-yoga medfører en ro som legger til rette for opplevelsen av å forenes med øyeblikket,
hvile i sin eksistens og i sin relasjon med verden.
Det er ikke nødvendig å ha praktisert yoga tidligere. Kurset vil ha en grundig innføring i yogateknikken og tilby en progresjon i løpet av helgen med utgangspunkt i utøverenes ferdigheter
Pris - yogahelg
Program: Yogahelg
- ny dato kommer
Fredag
Yoga kl 18.00 – 19.30
Kveldsmat 20.00
Lørdag
Yoga god start på dagen kl 08.30 -09.00
Frokost kl 09.00
Yogaøkt kl 12.00 -14.00
Lunsj kl 14.00
Yoga og meditasjon kl 18.00 – 19.00
Middag kl 19.30
Søndag
Yoga god start på dagen kl 08.30 - 09.00
Frokost kl 09.00
Yogaøkt kl 11.00 -13.00
Lunsj kl 13.30
Yoga, kost og losji -