Yoga retreat 

Vi har gleden av å tilby en helg med Yogaretreat og spa på vakre Yggdrasiltunet Gårdshotell på Bakkejord. Den rolige og landlige atmosfæren på Yggdrasiltunet gir en fantastisk ramme for en helg viet stillhet og tilstedeværelse. Utøvelsen av Hathayoga og meditasjon medfører en ro som legger tilrette for opplevelsen av å være i nuet. Å hvile i sin eksistens og i sin relasjon med verden. Yogaøktene utføres i et lyst og særdeles flott lokale med store vinduer ut mot naturen.
Det er ikke nødvendig å ha praktisert yoga tidligere. Du vil få en grundig innføring i yogateknikken og øvelsene tilpasses dine forutsetninger og behov.

Helgens måltider nytes i den flotte spisestuen med panoramautsikt. Du vil bli servert nydelig  hjemmelaget, nærprodusert mat. Du får servert nydelig hjemmelaget mat, og det er gode ting som Rawfood kaker, økologiske juser, kaffe og te å finne i vår kafe.

På lørdagen vil den vedfyrte badstuen og utendørs jacuzzien være åpne for bruk. Her kan du nyte av vakker natur, avslapping og velvære. Her vil det også være mulig å bestille en deilig massasje hos vår dyktige massasjeterapeut Kelli Jørgensen. Rommene på hotellet har vakker utsikt av ulike motiver. Noen vender ut mot gårdsplassen og andre vender mot havet, skog, fjell og natur.


Kursavgiften inkluderer: Helpensjon i enkelt eller dobbeltrom, yoga, bruk av badstue og jacuzzi.

Massasje bestilles hos oss på forhånd og betales separat. (94477061)
Det er ikke mulighet for å melde seg på kurset uten å bo på kursstedet. 

Massasjeterapeut: Kelli Jørgensen
Instruktør: Naprapat Anna MacDougall

unnamed.jpg

Program: Yoga retreat 

19 - 21 november 2021

 

Fredag

Innsjekk kl 18.00 

Yoga - 18.30 - 20.30

Kveldsmat/middag - 20.30

 

Lørdag

08.00  Godmorgenyoga

09.00  Frokost

10.00 - 11.00  Egentid

11.00 -13.00 Yoga

13.30 Lunsj

14.30 - 19.00 Egentid/Spa/massasje  

19.30  Middag

 

Søndag

 

08.00 Godmorgenyoga

09.00 Frokost 

11.00 - 13.00 Yoga 

13.30 Lunsj 

Utsjekk etter lunsj