top of page
yoga praksis

Yogahelg

Dato: 27.10 - 29.10 -23

Vi har gleden av å tilby en helg med Yogaretreat og spa på vakre Yggdrasil Gårdshotell, retreat & spa. Den rolige og landlige atmosfæren på Yggdrasiltunet gir en fantastisk ramme for en helg viet stillhet og tilstedeværelse. Utøvelsen av Hatha yoga og meditasjon medfører en ro som legger til rette for opplevelsen av å være i nuet. Å hvile i sin eksistens og i sin relasjon med verden.

Yogaøktene utføres i et særdeles lyst og flott lokale med store vinduer ut mot naturen. Det er ikke nødvendig å ha praktisert yoga tidligere.

 

Du vil få en grundig innføring i yogateknikken og øvelsene tilpasses dine forutsetninger og behov.

Helgens måltider nytes med panoramautsikt, der du vil bli servert nydelig norsk hjemmelaget, nærprodusert mat og det er gode ting som rawfood kaker, vafler, økologiske juicer, kaffe og te å finne i caféen.

På lørdagen vil den vedfyrte badstuen og utendørs jacuzzien være tilgjengelig for deltakerne på kurset. 

Det vil også være mulig å bestille en deilig massasje hos vår dyktige massasjeterapeut. Bestilling av massasje kan du gjøre ved ankomst.

Kursavgiften inkluderer: Helpensjon i enkelt- eller dobbeltrom, yoga, bruk av badstue og jacuzzi.

Det er ikke mulighet for å melde seg på kurset uten å bo på kursstedet.

 

Pris per person i dobbeltrom: 4300 kr. Enkeltrom 5300 kr (inkl. helpensjon fre-søn, yoga, spa)

Instruktør: Naprapat Anna MacDougall

unnamed.jpg
bottom of page